Ich arbeite mit klassischen Hatha-Yoga-Elementen, kombiniert mit Impulsen aus dem Faszienyoga, Resilienztraining und sanfter Meditation.
Je nach Gruppe oder Einzelperson kann der Schwerpunkt kraftvoll, regenerativ oder ganz ruhig sein.

💮 Besondere Angebote

Hormon-Yoga für Frauen
Speziell abgestimmte Sequenzen zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts – z. B. in den Wechseljahren oder bei Zyklusstörungen.

Achtsamkeit in Bewegung
Sanfte Yogaeinheiten in Verbindung mit Atem, Naturwahrnehmung und Meditation – auch draußen in der Natur.

Yoga bei Stress & Erschöpfung
Für Menschen, die sich nach innerer Ruhe, Regeneration und körperlich-emotionaler Stabilisierung sehnen.

Du brauchst kein perfektes Gleichgewicht – sondern nur die Bereitschaft, dich selbst wieder zu spüren.

Wenn du Yoga nicht als Leistung, sondern als Weg zu mehr Lebendigkeit und innerer Ordnung erleben möchtest, bist du bei BuschWerk genau richtig.

Auf Wunsch auch:

Einzelstunden & individuelle Begleitung

Online-Yoga-Einheiten (z. B. Hormon-Yoga)

Kombination mit Naturheilkunde, z. B. bei Erschöpfung oder hormonellen Beschwerden

Nimm gern Kontakt per Mail oder Telefon zu mir auf, wenn du wissen möchtest, welches Angebot zu dir passt.