Meine Buchempfehlungen für dich

Hier findest du eine Auswahl an Büchern, die mich auf meinem Weg als Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Mutter einer chronisch kranken Tochter begleitet, inspiriert und geprägt haben.

Ich teile sie mit dir, weil sie Wissen vermitteln, Fragen aufwerfen und Wege aufzeigen – für mehr Selbstverantwortung, Naturverbundenheit und ganzheitliches Denken.

Alle Bücher sind über buch7.de verlinkt – einem sozialen Buchhändler, der mit jeder Bestellung soziale Projekte unterstützt. Wenn du über meine Links bestellst, unterstützt du gleichzeitig auch meine Arbeit bei BuschWerk. Für dich bleibt der Preis gleich.

Naturheilkunde & alternative Heilmethoden

📖 Die Kräuter in meinem Garten

Sigrid Hirsch & Felix Grünberger
Ein wunderbar praxisnahes Buch über unsere heimischen Heilpflanzen – mit vielen Rezepten, Anwendungen und volksheilkundlichem Wissen. Besonders empfehlenswert für alle, die sich intensiver mit Kräuterkunde beschäftigen möchten.
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📖 DMSO – Das Handbuch

Dr. Hartmut Fischer
Fundierte Einführung in die Anwendung von DMSO in der Naturheilkunde. Klar und sachlich geschrieben, mit vielen praktischen Tipps.
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Hinweis: Dieses Buch dient der eigenverantwortlichen Information und ersetzt keine medizinische Beratung.

Ernährung & Vitalstoffe

📖 How Not to Die

Dr. Michael Greger
Ein Standardwerk zur Ernährung bei chronischen Erkrankungen. Wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig gut lesbar – mit vielen praktischen Ansätzen.
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📖 Das Lithium-Komplott

Dr. Michael Nehls
Ein tiefgründiges Buch über ein oft übersehenes Spurenelement: Lithium. Dr. Nehls zeigt, wie entscheidend Mikronährstoffe für mentale Gesundheit und gesellschaftliche Stabilität sind. Ideal für alle, die tiefer in das Thema Vitalstoffe einsteigen möchten.
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📖 Gesunde Zellen – mehr Energie
Silke Bierkämper

Was brauchen unsere Zellen wirklich, um gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden? In diesem praxisnahen Buch erklärt Silke Bierkämper, wie Zellen funktionieren – und was sie aus der Sicht ganzheitlicher Medizin stärkt. Mit vielen alltagstauglichen Impulsen zu Ernährung, Entgiftung, Mikronährstoffen und geistiger Ausrichtung.
Ein wertvoller Begleiter für alle, die eigenverantwortlich denken und verstehen wollen, wie echte Regeneration auf Zellebene funktioniert.

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 Resilienz, Psychosomatik & Selbstfürsorge

📖 Die seelischen Ursachen der Krankheit

Björn Eybl
Ganzheitlicher Blick auf die psychosomatischen Hintergründe vieler Beschwerden – basierend auf der Neuen Medizin. Sehr gut geeignet zur Selbstreflexion und therapeutischen Begleitung.
 

Spirituelle Gesundheit & Naturverbundenheit

📖 Du bist das Placebo

Dr. Joe Dispenza
Wie stark dein Geist auf deine Gesundheit wirken kann – wissenschaftlich erklärt und gleichzeitig inspirierend. Ideal für alle, die Selbstheilung, Bewusstsein und Quantenmedizin tiefer verstehen möchten.
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